Il était dans un état de tristesse intense comme si c’était moi qui le quitte. D’accepter la rupture (ce qui n’est pas chose facile) et de prendre ce temps qui vous est accordé pour vous renouveler. Je ne garde presque plus que le mauvais alors que durant ma relation j’étais éperdument folle amoureuse de lui. Vous retournez à la case départ sans avoir la possibilité de pratiquer de nouveau le silence radio pour reconquérir votre ex. Et qu’elle doit cacher ses émotions et rester ferme avec moi si j’essaye de lui changer d’avis Mon ex a suivi son conseil à la lettre elle est devenue très agressive. Les premiers jours se sont bien passés, puis j’ai senti qu’il était distant, et il a fini par m’avouer qu’il repensait à son ex et qu’il n’avait peut-être pas entièrement tourné la page. Alors que juste avant de me quitter il me disait encore « je t’aime ». Donc non, pas nécessairement. En ce que les scénarios sont multiples. Pour le voyage, partez. Finalement, il m’a quittée, me disant vouloir rester seul. En attendant impatiemment votre réponse et vos conseils qui me seraient si précieux, merci beaucoup d’avance et à bientôt j’espère. Le mental fait beaucoup de chose car figurez vous que la veille je voulais absolument un travail et je me suis dit je suis bonne je suis belle et je suis capable je vais avoir un emploi. et j’avoue avoir été un peu dépassé. Donc au bout de trois ans j’ai eu besoin de partir car j’ettoufais. Sans doute à cause d’un modèle, le pire existant, qui circule sur internet. Une amie m’a avouée qu’il ne savait pas où il en était, qu’il se contredisait dans ses propos. Ces éléments ne st pas anodins; j’ai plus de 40 ans et jamais je n’ai connu de telles situations (je suis restée 19 ans avec le papa de mes enfants…). Si malgré tous vos efforts, vous n’arrivez pas à remonter la pente pour oublier votre ex, il sera alors temps de faire appel à une aide extérieure. Elle m’a envoyé hier un sms pour savoir comment j’allais, me présenter ses excuses de ne pas voir réussi à être celle qu’il me fallait, elle me demande de penser plus à moi, de garder confiance… Quand il aura tout sa et sera heureux je suppose que la sa fonctionnera. certes pendant l’année de couple j’ai fait des erreurs mais je ne l’ais pas trompé .. Je m’en suis meme excusé .. Il m’a quitté du jour au lendemain car c’était la « fois de trop », alors que moi ses « fois de trop » je ne les compte plus. Bonjour Jean Baptiste, C’est génial de se dire « je ne suis pas prête ». Vous reprenez le contrôle de votre vie ; vous regagnez votre indépendance et votre esprit d’initiative. Je vous remercie d’avance pour votre réponse ! Je suis en train de changer car je sais que j’ai commis beaucoup d’erreurs pendant la relation et pédant la période de rupture. Si votre objectif est toujours d’ici là de reconquérir votre ex, évidemment. Que c’était pareil avec son ex juste avant moi Oui, l’idée, c’est la distance. Mais, je sens qu’une distance s’est installée. Maintenant, la priorité, c’est d’accepter sa décision. Bonjour, et meilleurs vœux pour cette nouvelle année. Je lui explique à chaque fois qu’elle doit respecter son propre choix, que je ne serai pas toujours là pour elle mais qu’en même temps il m’est impossible de ne pas répondre parce que je tiens trop à elle. En somme, toute marque d’intérêt envers votre ex aura pour conséquence un désintérêt grandissant de sa part. Je lui ai d’ailleurs fait remarqué. À condition évidemment de ne pas devenir non plus celui qui rend constamment des services, qui est toujours disponible et qui démontre une grande dépendance ! Commencez par supprimer vos contacts sur les réseaux sociaux. C’est tellement difficile de ne pas lui écrire. Ma position semble délicate, j’ai fait plusieurs sr et reprises de contacte en vain, elle semble en avoir marre et ne cherche plus du tout à communiquer alors que mois avant c’était possible. Petite pause en août à cause d’un écart de mademoiselle et rupture suite. Voici ma situation : j’ai rencontré un homme par hasard il y a 10 mois. En revanche, le Silence Radio n’est pas une « attente ». Je sais qu’il a besoin de réfléchir et je lui ais dit que je lui laisserai du temps. Puis sur le week end encore. N’hésitez pas à visionner les vidéos mentionnées dans l’article ou à réserver un coaching si vous voulez une aide pour mettre en place ce plan qui vous permettra de reprendre le contrôle de votre existence. De manière quasi-quotidienne d’ailleurs. Je suis perdu je parcours les sites téléchargés les ebooks! Il répond rapidement à mes messages et ne souhaite pas couper les ponts. Maintenant, ce qu’il y a à faire, c’est entamer de profonds changements. Cela dit apparemment elle n’est plus avec son next cela a été une aventure de courte durée je pense. Et ça c’est bien passé elle était très tendre et câline avec moi mais elle me dit que ça n’a rien changé J’étais dégouté mal dormi. Cela date de la fin du mois d’avril. Puis je le reconquérir ? Le silence radio vous permet de faire naître la frustration et l’envie de vous revoir. Maintenant, il s’agit de prendre son temps et de redéfinir le cadre d’un échange enrichissant à l’avenir. Merci ça fonctionne je regarde tout cela et vous recontacte.. Vous pensez sincèrement que ma reconquête est encore possible. Et si vous voulez télécharger quelque chose, je vous conseille d’accéder aux formations mentionnées dans l’article. Ensuite pour avoir une discussion. J’ai essayé de la reconquérir mais en vain elle s’est même mise en couple 2 semaines après notre rupture. Aujourd’hui elle veut couper les ponts et avancer.. Avant, vous communiquiez tous les jours et vous étiez toujours là pour lui ou elle. (Ceci étant que j’avais prévus un mega truc pour elle le dimanche car c’était la st Valentin ) ! En attente de vos conseils précieux. 2 jours après je l’écris à mon tour pour.prendre des nouvelles et.l’informe qu’on a cambriolé chez moi, il a joué sôn rôle de ne pas être au courant.pensant que je ne savais pas que ma soeur.lui en avait parlé. Seulement voila le lendemain je fais une grosse déprime et je reviens en arrière en lui disant que je m’étais emballer et maintenant on recommence a se voir. Il m’a dit qu’il avait compris. Après une séance de sport, vous vous sentirez plus léger et dans une meilleure forme physique et psychologique. Pour finir, mon amour pour lui a grandi et je ne souhaite pas que l’on se perde. Vous faites très bien de ne pas répondre à ces provocations. Voici ma situation. Elle a clairement coupé les liens avec nos amis communs. Il dit m’aimer encore, penser à moi chaque seconde, vouloir rester avec moi mais que le sentiment d’y mettre un terme est plus fort pour mettre fin à la situation toxique de ces derniers mois pour nous, il ressent un profond mal être, et il veut que l’on soit heureux. Continuer à penser à lui ne le fera certainement pas revenir. bonjour, je raconte mon histoire même si elle est un peu longue (et compliquée), merci de lire et de commenter, car je suis perdu… je n’ai pas saisi , j’etait assez bouleversé . pour Sand (je ne suis pas un salaud) , je vais la voir et lui dis qu’il faut qu’on arrête de se voir car ça n’avance à rien. D’opter pour le coaching . Le fait qu’on sache comment l’autre se positionne. Il dit ne plus m’aimer, mais me répète qu’il ne connait pas le futur et que je suis encore dans son coeur. Sur les nouveaux fondements du couple. Mais aussi qu’il appréciait notre relation et se projetait dans un avenir proche où nous ferions des choses tous les deux. Le SR n’est donc pas la condition au succès de la reconquête. La suite à donner dépend en réalité de ce que vous voulez. On ne peut jamais savoir à 100% ce que ressent ou pense l’autre. Pas de réaction de ma part (toujours Sand dans la tête). Le jour où vous reverrez votre ex, vous aurez évolué. Si vous respectez les règles du silence radio, tôt ou tard, votre ex va ressentir votre absence. Durant les 2 premières semaines tout se passait bien même si nous prenions notre temps parce que c’est ce qu’elle voulait je n’étais pas contre. Aussi j’ai du poids a perdre donc avec ce travail je vais pouvoir m’inscrire dans un Gym sa coute que 10$ par mois. Voilà j’aimerai beaucoup lui prouver qu’elle prend la mauvaise décision et qu’elle se fait du mal pour rien car je suis convaincu qu’avec une bonne communication on peut avoir une relation stable (qu’elle disait vouloir), aller plus loin et briser cette boucle qui nous enferme depuis trop longtemps . Or, vous restez silencieuse ! Aujourd’hui je te contact pour un cas assez spécial, mon ex m’aime énormément et moi aussi mais elle a rompu suite a une accumulation de dispute et après 3 semaines plutôt étrange (rencontre, silence, dispute, rencontre, etc ) elle m’a recontacté en me faisant clairement comprendre qu’elle m’aimait mais qu’elle ne fera pas le premier pas hors de mon coté je ne le ferais pas non plus car c’est la 3 ème fois qu’elle part mais cette fois si je n’ai pas essayé de la récuperer et donc, cela fait 3 semaines qu’elle ne fait rien pour me récuperer, je me demande si je devrais lui envoyer un message pour lui dire que je serais la pour elle mais qu’en contrepartie elle n’aura plus rien en retour et que je ne veux plus être avec elle ou si je dois attendre dans l’ombre qu’elle essaye de se remettre avec moi. Le plus difficile à accepter pour moi, est qu’il m’a dit encore 10 jours avant la rupture qu’il m’aimera toujours. De son côté, je lui reprochais de préférer passer du temps avec ses amis plutôt qu’avec moi et de ne pas vouloir m’écouter quand je n’allais pas bien. Depuis plus rien donc deuxième sr de 1 mois, nous sommes tous les deux à la fac donc nous allons nous voir tous les jours à la rentrée, qui est dans un mois. Après le but ce n’est pas d’ignorer son ex. J’ai le sentiment qu’il m’aime encore. Cela peut permettre de commencer son deuil. Là encore, à vous de voir si vous être prêt à payer pour qu’il vous aime ! Quoi qu’il en soit, dans ta situation, il faut se poser les bonnes questions. Vous avez besoin de temps pour vous reconstruire chacun de votre côté. Voilà 1 mois que mon ex m’a quitté , nous vivions ensemble dans le meme appartement , et étant originaire du sud , j’étais monté 5 mois auparavant vivre avec lui sur Paris. Comment s’utilise cette méthode ? Après tout, si vous êtes constamment sous le coude, comment le pourrait-il ou elle ? Ce qui compte, c’est surtout de refuser la pression. Bonne soiree. Apprendre à se développer, à vivre d’abord pour soi pour ensuite faire une place à l’autre. Il a réussi à trouver les mots pour me rassurer. On sest a nouveau pris la tête. Lui parler ? Son explication à elle c’est que ça fait trop longtemps que ça dure comme ça et qu’elle pense que si on était fait pour être ensembles y aurait pas eu tant de séparations dans le passé mais qu’elle m’aime toujours autant . Le changement, c’est là que la décision se fait. On doit respecter ça. Malheureusement, dois-je attendre ?.. Rires. Tout d’accord merci beaucoup pour votre réponse! Après une période de froid et de blocage total de sa part, nous nous sommes revus. En effet, ce n’est pas une méthode que vous pouvez utiliser à maintes reprises. Nous devions sortir etc… Soyez aimable, mais ne montrez surtout pas ce que vous ressentez. Je n’attends qu’une chose, qu’il me prouve son amour. Mais est-ce vraiment une si bonne idée ? Donc, ne gâchez pas vos chances en répondant aux avances, peut-être simplement motivées par le sexe, de votre ex. N’hésitez pas. Silence radio". Et pour la marche à suivre, en réalité, c’est à vous de voir. Et je vous souhaite les meilleurs vœux pour cette année 2016. En partant nous nous sommes dit que nous nous aimions. Cru, je lui demande si elle veut qu’on se sépare, elle me dit non. Jai craqué car j’avais préparé notre dîner mon fils et.moi lattendions. Ce qui vous fait dire qu’un texto vous permet « d’exister » à ses yeux, c’est la dépendance affective. mi-novembre 2016 : je pars en manip pour 2 jours, en sentant quand même ce malaise. Qu’en pensez-vous ? Jusqu au soir où a minuit je recois « au vu de nos conversations, je vois qu on est au meme stade de detachement.Ce qui me fait dire que l amour c est de la merde ». Car la notion de respect doit figurer dans l’échange. La présence d’une nouvelle personne n’est pas un frein irrémédiable. Ce n’est quasiment jamais le cas. Il m’écrit.bonsoir il a vu que j’ai lu à peine 2 mns apres comme je nai pas Lors d’une rupture, on dit toujours des choses qui blessent. Il ma répondu oui qu’il.m’a toujours aimé. C’est moi qui suis en dépendance affective (enfin je ne lui montre rien). Il élaborera alors un plan d’attaque précis pour vous reconquérir. Parce qu’on doit vous aimer encore un peu, quelque part. Vous devrez la recontacter. Nous nous voyons presque tous les jours (pour notre fille) sauf les week end et encore ce samedi nous allons tout les trois passer l’après midi ensemble avec notre fille. Il s’est contenu environ 1 h et a fini par exploser : il a pris toutes ses affaires et est parti de la maison …fou de rage…. Ne pas parler du passé. Alors que j’ai tout fait pour arranger les choses entre nous, déjà en lui laissant une lettre, puis en l’invitant à sortir 2 fois, qu’il m’a refusé. Alors, il sait qu’il a perdu le contrôle de la situation et cela va sérieusement l’inquiéter. Le plus important dans la reconquête amoureuse, ce ne sont ni les promesses, ni les dires. Le mieux est de continuer à évoluer. Car les mensonges et la manipulation sont des choses qui pèsent. Un mail m’est alors envoyé par ma plateforme m’informant de votre réservation. Eh bien moi je le fais dans le sens ou je ne lui donne absolument aucune nouvelle. Ce qu’il n’a pas fait. Mon conseil, c’est de commencer pas visionner ces vidéos : Et de passer par le coaching pour obtenir l’aide personnalisée dont vous avez besoin. Je pense que je commençais aussi à avoir des sentiments amoureux à ce moment-là. De mener de grandes révolutions dans son quotidien. Je laime tjr et lui aussi nous avons maintenant 25 et 26ans ont c revu hier il ma dit que je naurai jamais du linssulté de fils de pute et que je les dessus briser son amour quil m aimer tellement qu il ce voyai faire sa vie avec moi m’épousee menmener au usa me faire blesir pour que lon soit heureix que maintenant il es decu des femme et qu il ne fera plus de relation serieuse quil a trop souffert qu il ne peux plus me faire confiance quil ne voulait pas que sa ce passe comme sa que je lui manque trop mes il es obliger de rester sur sa decision. En effet, comme vous pratiquez le silence radio, il ne peut parler à personne de ses souffrances. sil mecrit ou mappele je lui repondrai mais sans plus. elle me manque tellement…son odeur me manque. On ne voyageais jamais alors qu’au début il me disait qu’il adorais ça. Alors est-ce vraiment sur le SR que vous voulez parier? Bientôt, personne ne peut savoir ce que ça veut dire. Merci de votre réponse sincère, j’ai l’impression de ne pas pouvoir avancer, que je suis tributaire de son retour ou pas et que elle seule a les cartes en mains de notre futur ou pas. Toujours très heureux d’entendre que les contenus apportent quelque chose. Je sens clairement qu’elle à l’ascendant sur notre relation car a chaque fois que nous avons un contact l’un avec l’autre, c’est à mon initiative. Je suis prof de danse, masseur cuisinier, animateur et comédien Pourquoi ? Depuis cette conversation qui a eu lieu ce we, je lui ai dit ne pas vouloir nous séparer . Organise des rendez-vous avec le simple objectif de passer du bon temps. Et cela vous a tout de suite fait apparaître de manière différente à ses yeux. J’ai vécu une relation fusionnel avec un garcon, qui a débuté aussi vite et on est resté ensemble 6 mois, on a affronté beaucoup de choses, j’avoue même m’être surpassé. J’ai entamé un SR de 3 semaines à l’issu duquel il m’a envoyé un sms pour me demander si j’allais bien (mon père étant atteint d’un cancer aussi, il s’agissait plus d’un sms de culpabilisation que d’une réelle envie de me revoir). Elle m’appelle tous les soirs ce que je ne comprends pas puisque c’est elle qui est en demande. ni pour elle, elle a toujours privilégié son travail et a bossé 9 ans à l’étranger.mais je ne l’ai jamais oublié… je rencontre une autre femme (Sand) il y a 3 ans. Je me permet de demander quelques conseils et d’expliquer ma relation. Les responsabilités sont partagées. Ainsi, elle aura très envie de renouer le contact avec vous afin de raviver le désir et la flamme de la passion. Il m’envoie un sms me disant qu’il ne viendrait peut etre pas et qu’il préfererait aller en sortie avec un ami … Pourquoi ? A son retour de WE, tout se passe bien, elle a l’air toujours aussi passionnée et amoureuse. Et bien évidemment, la « trahison » met un poids important sur ses épaules. Au risque de paraitre lourde, qu’est ce que vous me suggérez de faire car même en ayant acheter votre bouquin j’ai l’impression de ne plus pouvoir vivre sans et l’idée de le voir avec une autre me détruit, je ne veux pas le perdre, mais si je lui envoi un message il va encore me ressasser la même phrase  » je t’aime mais on est pas fait pour être ensemble «. Il dit qu’il change souvent pour rien, que c’est sa nature. Je faisait tout pour ne pas y penser. J’avais jusque là tout fait pour nous éviter de couper contact. Ah, c’est une bonne nouvelle ! Depuis la rupture, nous nous sommes revus environ une fois tous les mois, avec à chaque fois rapport sexuel à la clé qui ne débouchait sur rien, à mon plus grand désespoir. il est assez froid distant. Je l’ai écrit.la semaine d’après pour lui demandé si il avait fait opposition sur canal sat car j’avais eu.Un.message de rejet. Lui il a divorcé y a 7 ans et moi je suis en pleine séparation. Bref, totalement contradictoire entre ses actes (il a l’air très amoureux quand on se voit, mais ne le dit pas) et ce qu’il dit (ses enfants, adolescents, ne doivent pas être perturbés par une séparation et en même temps, que ses enfants sont très proches de leur mère et que c’est moins grave s’il n’habite plus avec eux)… Sur un prétexte « bidon », il a décidé de rompre (tout en affirmant qu’il respecte MA décision!) je n’ai jamais été aussi mal..il y a un mois, j’ai rencontré quelqu’un, qui m’a vraiment aidé à surmonter tout ça, j’allais bien, j’allais mieux. Qui eux m’ont confirmé qu’il n’avait pas vu mon homme aussi bien depuis longtemps. Ensuite ? Et cela ne peut être opéré qu’avec une introspection, une prise de recul et un véritable désir d’implication. Il y a un mois et demi j’ai décidé de quitter mon copain avec qui je suis restée trois ans. Bonjour Jean-Baptiste, merçi pour vos vidéos et vos conseils. En fait, je dirais que cette méthode de reconquête est simple dans sa théorie mais compliquée dans sa pratique. Et surtout que dois je faire pour que cela cesse définitivement.. Pourquoi ? Ça fait 2 mois que nous étions on froid et pseudo réflexion mais tout s’est accéléré le jour où j’ai découvert qu’elle a des amis qui lui conseille de me quitter et qu’elle ne m’a rien dit. Pour le Silence Radio, je ne le recommande jamais. Donc, comment voulez-vous instaurer un sentiment de manque ? Mais quelque chose de plus. Je n’arrive pas à y croire, nous étions tous les deux le premier amour. Il s’est lassé de me voir aller mal suite à des problèmes familiaux (qui ont joué sur notre couple) et pense même que j’ai fait exprès d’aller mal pour « l’amadouer ». il n’y croit plus du tout, et avec ce gros coup de crise j’ai compris le problème mais appartement c’est trop tard car il y croit plus. La réponse est non , je ne souhaite ni reprendre contact avec lui , ni redonner une once de chance à notre couple. Vous ne ratez jamais une occasion de lui rappeler votre existence. Oui… Vous avez bien lu ! Pour vous protéger et pour respecter cette union naissante. malgré notre amour, notre relation s’est dégradée suite à de nombreuses disputes et quelques différences. Il n’est pas facile de mettre volontairement fin à la distanciation volontaire. Il est sur le BS donc il a pas beaucoup d’argent et il est dans un petit appartement et a de la difficulté a payer. Début septembre 2016 : mais ce bonheur (car c’est le mot exact, grande plénitude dans ma vie) me laisse perplexe. Je vous en prie, content d’avoir pu aider. Ce qu’il faut impérativement, c’est travailler sur soi. Cela est dû à un passé amoureux très douloureux quand elle avait 17 ans Jusque là, quand je ne répondais pas à ses sms, il m’en envoyait jusqu’à obtenir une réponse. au retour de nos vacances, la question de savoir quand nous allions nous revoir ne s’est même pas posée, nous avons débuté une vie commune dans l’un ou l’autre de nos appartements. Essayez d’être objectif et ne vous comportez pas en victime. De plus, c’est moi qui lui fait son déménagement pour le garde-meubles. J’en profite énormément, je sors, je fais de nouvelles rencontres, de nouvelles conquêtes, entretiens d’embauches… Je me libère enfin de ce joug mais l’espoir continu de me hanter chaque jour. Oui sans problème. Et de refuser une dépendance qui finalement pèserait sur l’échange. Pour lutter contre un chagrin d’amour, le mieux est de vous éloigner de la source de toutes vos souffrances, donc de votre ex. Il m’est extrêmement difficile de répondre de manière très précise et de proposer des analyses de qualité à travers les commentaires du blog. Chaque fois que vous êtes tenté de rompre le silence radio, dites-vous que vous allez ruiner tous vos efforts. J’ai envie de la récupérer… je vais tenir le sr jusqu’en septembre pour bien me reconstruire, mais une fois à la fac croyais vous que je puisse la récupérer ? Mais attention à ne pas tenter de convaincre votre partenaire. Je précise ici : mon ex a 26 ans (27 dans quelques jours) et moi 28. c’est pour cela qu’il m’a quitté il y a 4 mois. Si forte dépendance il y a, c’est que vous avez un déficit de confiance en vous. Si vous acceptez, vous courrez le risque que cela recommence un jour ou l’autre. S’il s’inquiète de votre moral, répondez-lui que tout va bien, faites-lui votre plus beau sourire et changez de sujet. Je suis rentré 1 jour plus tôt, on s’est eu au téléphone et je lui ai fais croire que j’etais Toujours en voyage. Mission dure pour moi, mais nos plus que nombreux msg (je lui manque, elle m’aime plus que tout, comme je suis…) donnent le moral.

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